Schule – Yeoljeong Taekwon-Do

Unser Dojang – unsere Idee

Mit unserer Schule möchten wir die Möglichkeit bieten, das traditionelle Taekwon-Do nach unserem Verständnis zu trainieren, unterrichten und leben. Wir möchten das Taekwon-Do in dieser Form an alle sportbegeisterten, interessierten und neugierigen Menschen weitergeben und es stetig weiterentwickeln.

Taekwon-Do bietet eine individuelle Entwicklung in zwei Kernbereichen: Die körperliche und die geistige Entwicklung.

Fitness

Steigerung der körperlichen Fitness verbessert dein sportliches Durchhaltevermögen.

Geistige Fitness und ein wacher Geist erlauben es dir, schnell Zusammenhänge zu verstehen und zu merken.

Kraft

Kräftigung des Bewegungsapparates schafft ein gesundes Körpergefühl.

Steigerung der Willenskraft, hilft dir, deine eigenen Ziele zu erreichen und dir neue Ziele zu stecken.

Stärke

Stärke in allen Einzelbewegungen verleiht dir eine selbstbewusste, ausdrucksvolle Körperhaltung.

Geistige Stärke lässt dich in schwierigen Situationen standhaft bleiben.

Kontrolle

Kontrolle über deinen eigenen Körper lehrt dich, deine eigenen Grenzen kennenzulernen.

Kontrolle über deinen Geist und dein Wesen hilft dir, dich innerhalb deiner eigenen Grenzen aufzuhalten.

Flexibilität

Die Techniken des Taekwon-Do erfordern die Nutzung des vollen Bewegungsumfanges deiner Gelenke.

Geistige Flexibilität ermöglicht dir andere Standpunkte einzunehmen, offen zu sein gegenüber anderen Meinungen und bewusster zu entscheiden.

Taekwon-Do als Sport …

In erster Linie legen wir großen Fokus auf das Sportliche. Fitness, Kraft und Ausdauer sind wesentliche Aspekte unseres Trainings. Intensive Trainingseinheiten führen hierbei bereits nach kurzer Zeit zu merklichen Erfolgen. Das Training erfolgt kontaktlos. Hierdurch wird das Verletzungsrisiko minimiert und es ermöglicht das Training für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Es geht nicht um den Kampf gegen einen Gegner, sondern um die stetige Verfeinerung der eigenen Fähigkeiten.

Neben dem sportlichen Aspekt fördert das traditionelle Taekwon-Do auch die geistige Entwicklung. Durch das Erfassen von komplexen Technik-Kombinationen in kurzer Zeit, koordinativen Herausforderungen, Neuorientierung im Raum mit der ständigen Veränderung des eigenen Standpunktes und schnellen Bewegungsabläufen stärken wir die Reaktionsfähigkeit, Auffassungsgabe und das Gedächtnis. All dies gelingt nur durch einen konzentrierten Fokus auf die aktuelle Aufgabe, was zu einem wachen Geist führt und zum Stressabbau beiträgt.

… und darüber hinaus.

Neben dem sportlichen Aspekt fördert das traditionelle Taekwon-Do auch die geistige Entwicklung. Durch das Erfassen von komplexen Technik-Kombinationen in kurzer Zeit, koordinativen Herausforderungen, Neuorientierung im Raum mit der ständigen Veränderung des eigenen Standpunktes und schnellen Bewegungsabläufen stärken wir die Reaktionsfähigkeit, Auffassungsgabe und das Gedächtnis. All dies gelingt nur durch einen konzentrierten Fokus auf die aktuelle Aufgabe, was zu einem wachen Geist führt und zum Stressabbau beiträgt.

Erfahre es selbst!

Durch das Training selbst und die Erfahrung immer wieder Dinge erreichen zu können, die zunächst zu schwierig oder zu komplex erschienen, wird das Selbstbewusstsein gestärkt. Dies zeigt sich nicht nur während des Trainings, sondern überträgt sich ganz automatisch auf andere Lebensbereiche.
Wir machen immer wieder die Erfahrung, was für einen positiven Effekt das Taekwon-Do Training auf so unterschiedliche Lebensbereiche hat und wie gestärkt wir aus jedem Training hervor gehen. Daher bleibt nur die Frage: worauf wartest du? Probiere es aus und überzeuge dich selbst.