Training bei uns
Ist das Training bei uns das Richtige für dich?
Generell freuen wir uns über alle, die mit uns trainieren wollen. Am Besten kann man herausfinden, ob das Training etwas für einen ist, indem man es ausprobiert. Das heißt: einfach ein Probetraining buchen und los geht’s!
Für das Kindertraining liegt bei uns das Mindestalter bei 7 Jahren.
Falls Du noch unsicher bist, haben wir einige FAQs für dich beantwortet.
Damit bist du nicht allein – das geht uns allen mehr oder weniger so. Das traditionelle Taekwon-Do ist eine kontaktlose Kampfkunst. Es wird großer Wert auf eine akkurate Ausführung der Techniken gelegt. Die Techniken werden mit großer Kraft und dynamisch ausgeführt. Es wird das volle Bewegungsausmaß des Körpers genutzt. Das ist nicht nur gesund – hierdurch sind unserer Fantasie bei der Kombination von Techniken und beim Training von Sprungkicks keine Grenzen gesetzt.
Ja klar! Die einen sind etwas sportlicher, die anderen weniger. Dann gibt es noch die, die sehr gelenkig sind oder die, die unglaublich viel Kraft haben. Wir alle haben unsere Stärken und Schwächen. Bei uns kann jeder im Rahmen seiner Möglichkeiten trainieren. Egal, wie dein individuelles Ausgangsniveau ist – durch das Training wird sich deine körperliche Fitness verbessern.
Du solltest dir das Training auf jeden Fall anschauen. Es ist nicht schlimm, wenn du es aufgrund deiner individuellen körperlichen Gegebenheiten vielleicht nicht mehr schaffst auf Kopfhöhe zu kicken, oder einen Sprungkick nach dem anderen zu Springen. Egal in welchem Alter man mit dem Training beginnt, es wird sich positiv auf das Körpergefühl, die Beweglichkeit und die Balance auswirken. Es geht um dein individuelles vorankommen und nicht um das Erreichen absoluter Ziele.
Seien wir ehrlich: es gibt deutlich effektivere Selbstverteidigungsstrategien als das traditionelle Taekwon-Do. Das bedeutet aber nicht, dass du bei uns nicht auch etwas über Selbstverteidigung lernen kannst. Bei der Selbstverteidigung geht es nicht nur um einzelne Techniken. Es geht auch um Prävention. Das bedeutet: wie trete ich in einer Situation auf? Wie kann ich gefährliche Situationen erkennen und im besten Fall vermeiden? Durch das Training des traditionellen Taekwon-Do wirst du dich verändern. Du wirst lernen selbstbewusster aufzutreten und deine Reaktionsschnelligkeit und Auffassung zu erhöhen. Darüber hinaus gehört auch bei uns eine Grundausbildung an Selbstverteidigungstechniken zu unserem Training dazu.
Die Trainings sind ganz unterschiedlich, je nachdem, worauf der Fokus liegt. Mal wird eher die Genauigkeit der Techniken trainiert, mal die Schnelligkeit, die Kraft oder die Ausdauer. Aber egal, was der Fokus des Trainings ist, du wirst immer alle Muskeln brauchen. Du wirst immer wieder an deine Grenzen gehen und merken, wie diese sich mit der Zeit verschieben. Durch komplexe Bewegungsabläufe wird außerdem deine Konzentrationsgabe gefördert. Während des Trainings ist man dadurch auch geistig gefordert, sodass kein Platz mehr bleibt für die Probleme aus dem Alltag.